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実は日曜日から糖質制限をしております。

先週の博多からの暴飲暴食で体重が2キロ増えました、、、

とは

実はそんな事はしょっちゅうだったのですが

先日

ある方のお葬式に出席した時

久しぶりに喪服を着たんだけど

まぁ良くありがちの

ズボンのボタンと
ワイシャツの襟のボタンが閉まらなかったので
いよいよこれはヤバいと思いました。

しかし私も58歳。

もういつ死んでもおかしくない年齢なので
好きなモノを沢山食べて
好きお酒を沢山呑んで
体型なんて気にしないで……

と、思う事がデブと生活習慣病への始まりだと思い

日曜日から糖質制限を開始。


そもそも
事の発端は
3月23日に苗場スキー場で大転倒した時に
左肩を脱臼して以来
筋トレが出来なくなりました

元々友人のミ○ーマさんの様に
パーソナルトレーナーを付けてガッツリ筋トレをやってる訳では無く
怠け者の私は軽く軽く筋トレをしてましたが
それでも脱臼して全く何も出来なくなり
筋肉が衰えてきた事が原因て贅肉が付きやすい身体になったと勝手に思っております。


なので糖質制限を開始。


先ずは大好きなビールはコンビニで糖質0の発泡酒にします。

でもオレ発泡酒大好きなので大丈夫です

しかし昼飯はこうなります。



ヨシノヤーの私とした事がコメ抜き(T . T)

この日は朝から創業の街西荻窪で仕事をしていたので西荻窪の吉野家にて昼飯

牛皿特盛
ごぼうサラダ
豚汁
キムチと納豆。

見事に糖質制限メニュー✌️

実は一昨日もヨシノヤーの私が「すき家」に行って同じメニューを頂きました。


夜は自分のお店の渋谷「琉球ビストロテヤンデー」に月、火、水と三連ちゃんでしたので…



もづく、赤肉、鶏肉、豆腐などなどの低糖質料理を食べております。

もちろんシメの炭水化物は食べません。

そんな感じで

何とか二キロの減量と腹を引き締めたいと思っております。


話は180度変わりますが

渋谷琉球ビストロテヤンデー



昨日も珍しく奇跡的にド満席となりました(^^)v

店に入れず
外で立飲みをしていましたが
御来店された女性のお客様達が

「わぁ~前のお店の時の看板だぁ~」と言ってくれながらお店に入って行きました…



何でもない一言だったけど

何だか

とても感傷的な気持ち…というか

嬉しい気持ちも交差して

涙がちょちょぎれてきました😢


『てやん亭"』の時からのお客様も来て下さっているのですね、、、。


にわか雨が降る中

本当にありがとうございます😢


お店は生き物で活もの

生かすも殺すも

活かすも活かさぬも

お店のスタッフ達や

経営者しだいなんですよね…


勉強になりますね、、、


豆腐チャンプルーも完璧だったけど


人参しりしり🥕も


絶品でした。


|05-30 07:42|ガンさん日記||トラックバック(-)|トップ

プロフィール

岩澤”ガンさん”博

Author:岩澤”ガンさん”博
株式会社ベイシックス

代表取締役 岩澤 博

飲食業界の発展のために、夜な夜な北は北海道から南は地球の裏側まで飲み歩いてるガンさんの公式ブログです。

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2018年9月14日に行われた、楽のお父さん”宇野隆史”氏、関西を中心に全国〜世界に展開する元気ファクトリー代表取締役の今吉純一氏と岩澤のトークセッションを収録したの映像ををフースタショップにて発売しております。


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