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おはようございます^_^

我々に暴飲暴食はこの飲食店経営者の仕事に付きもの、、、

とは言え

思えばこの歳になってヤリ過ぎた傾向あり…で

冬の『MST』スキー合宿もさる事ながら

ハワイやグアム、沖縄では昼間からビールを飲み…

もさる事だけど

日々の暴飲暴食の積み重ねに
さすがに毎日ジムでトレーニングしているとはいえ
ふと気づくと体重は2キロ以上増え
腹の回りが浮き輪のように贅肉ちゃんの浮き輪状態、、、(//∇//)


歳には勝てん…


これはヤバい…


絶対にメタボにはなりたく無い…


このままだと
他人の事を「デブ~デブ~」とバカにしてる場合じゃない…


との一心で
今月1日より始めた『糖質制限』ダイエット!!!


大好きなビールを我慢してやめて

昼間の定食もやめた

やめて何を食うか?

コンビニのササミの加工食品や焼鳥や『いきなりステーキ』でステーキのみ食べてます。


夜はとにかく炭水化物は徹底して食べない!!!


ジムでは水泳1~1.5キロに軽い筋トレ!


これを毎日続けております^^;


そして昨日

その成果はいかなるものか???

と、最新式体重計に乗ってみたよ

そしたら

なんと!!!

驚愕の結果が…




((((;゚Д゚)))))))


前回との比較がコレ





(o_o)


これだけ頑張って

これだけ色々我慢して

体脂肪がたったの0.3%しか落ちてない…(´༎ຶོρ༎ຶོ`)


最終目標は体脂肪13%台でしたが…


3%どころか0.3%…(//∇//)


体重はたったの200g


200gの体重なんて
ちょいと水飲んだら元に戻るか
それ以上に増えるもんね(笑)


何だか


努力しているのがアホらしくなってきました…( ̄▽ ̄)


てか


やっぱり何処かで甘えているのかな、、、


飲み物も食べ物も
自分なりには我慢してきたつもりでも
ダメなんですね…


多分あの『ライザップ』とか通って
トレーナーに徹底的に管理してもらわないとダメなんですね…


でも

炭水化物を全く食べて無いと

疲れやすい身体になりますよね?


なんかジムに行っても

気持ちまでもが乗らないんです、、、

身体は重く感じて

気持ちが前向きにならないのです…


良くないですよね、、、




で、問題は糖質制限をこのまま続けるか続けないか…なのです。。。


色々考えに考えた結果


糖質制限をこのまま続けるのは無理だと結論出しました…( ̄▽ ̄)


だって

この仕事している以上

飲み喰いが仕事だし

無理に決まってますよ(o_o)


博多行ってラーメンも餃子も食べ無い?

無理に決まってます( ̄▽ ̄)

大阪いって『天平』の餃子も食べ無い?

無理に決まってます( ̄▽ ̄)

沖縄行って沖縄そば食べ無い?

…それは何とかなる^^;


そして何より

自分のお店での試食

糖質制限してたら試食出来ん(笑)


よって

我々飲食店の人間には

糖質制限は向かないという結論が出ました^_^


まぁ

今まで通り夜の炭水化物は控えめにしますけど

今日からは食べますよ~

食べて飲んで運動すればいいのよ!!!運動すれば、、、

せめて今の体重と体脂肪は維持しながら頑張りたいと肝に命じて頑張ります^^;


さぁ

今日から天丼にラーメン、カレーうどん

パスタにランチのシースーや鰻重!!!

たくさん食べて運動しまーす( ͡° ͜ʖ ͡°)























|07-24 11:37|ガンさん日記||トラックバック(-)|トップ

プロフィール

岩澤”ガンさん”博

Author:岩澤”ガンさん”博
株式会社ベイシックス

代表取締役 岩澤 博

飲食業界の発展のために、夜な夜な北は北海道から南は地球の裏側まで飲み歩いてるガンさんの公式ブログです。

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居酒屋レジェンドセミナービデオ(ダウンロード版)
2014年6月に大阪で開催した伝説の対談がついに映像化!6月2日(月)、関西飲食オーナ交流会“エフロク”とフードスタジアム東京&関西初のコラボセミナーの映像です。

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2012年5月23日に行われた、楽のお父さん”宇野隆史”氏と岩澤のトークセッションを収録したDVDをフースタショップにて発売しております。
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