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おはようございます

今朝は5時半に起床。。。


昨日は前日の夜中までの暴飲暴食がこたえて
一日中二日酔いでしんどかった(≧∇≦)


なんとか復活を願い
お昼は西麻布まで歩いて『赤のれん』でラーメンを





チャーシュー麺に味玉、ノリ、高菜ダブル、ネギ多めに小ライス。


もちろんスープは全部飲み干しました。。。


事務所で雑用済ませてジムへGO!!!


ここ何年もつり易くて困ってる

運動の後や
寝起きに伸びをする時は勿論
運動の最中にも突然つる、、、


それをトレーナーに話したら
こんな漢方薬を下さった





おかげで運動中つる事は無かったけど
運動終了後のストレッチではやっぱりつった。


運動して
アホみたいに汗をかいて
ミネラルや何やらが不足してるだろうから
ポカリ飲んだり
大好物の海苔を食べたりしてミネラルを補給しても
なかなかつり易い身体は治らないです(≧∇≦)



そう言えば
シドニーが友達が来てくれた。





シドニーで大繁盛店を幾つも経営するアリが
タカオと来て下さいました。

アリ!タカオ!ありがとうね~

俺、かなり酔っ払いですみませんでした…(≧∇≦)


この後
この方と六本木の『くるくるBAR』へGO!





高血圧症で悩むシンちゃん。

塩分控えめの食生活に切り替えてるらしいです。

『ごりょんさん』の炊き餃子と豚骨ラーメン🍜が美味しすぎたから血圧が上がってしまったという話。。。

でもシンちゃん…

やっぱり日々の運動ですよ、、、

どんなサプリメントを飲むより
日々の運動に勝るモノは無いとDr.は言ってましす。


そんなゴルフインストラクターのシンちゃんと
トドメのmeatmanに行って俺は気絶(・_・;



その甲斐あって
昨日は一日中二日酔いでしんどかったのです。



それでもジムでトレーニングして帰宅。



酒を抜き早寝

そして今朝は早寝して母の所に来ました。





今日はセブンイレブンの『もっちもちあんころ餅』です。

前回の『よもぎきな粉』に引き続き大好評です。


今の母は殆ど喋らないし
感情表現も殆どしないので
こうして喜ぶのは本当に美味しくて嬉しいんだな、、、
と、思うのです。。。


セブンイレブンは
おにぎりも更に美味しく改良され
相変わらずコンビニの食品戦略には脱帽です、、、


本当にコンビニの食品は勉強になります(^^;;


我々も常にユーザーの立場に立って進化や変化、改良をしないと御客様には直ぐ飽きられる訳で、、、


と、


母の世話をしながも仕事の事を考えてるワタシ…


そんな日曜日。。。


おしまい。



|06-12 09:17|ガンさん日記コメント(0)|トラックバック(0)|トップ
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岩澤”ガンさん”博

Author:岩澤”ガンさん”博
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代表取締役 岩澤 博

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