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最近やたらと話題の『RIZAP』

芸能人まで次々とCMや
ダイエット番組に駆り出され
TVでダイエットに成功した成果を披露している。


今やこの『RIZAP』効果は
社会現象とまで言えよう。



小学生まで『RIZAP』知ってるもんね(笑)



またSNS等などでも
自らライザップに通って
その成果を報告してる方も良く見かけます。。。


でも人によっては批判的な意見も良く耳にします。


やっぱり痩せ方…

と言うべきか
身体の作り方にかなりの無理があるからです。



だって米やパンなどの炭水化物、糖質を一切摂らず
徹底したトレーナーの管理の元
筋トレを行って身体を作っていくやり方。


炭水化物や糖質を一切摂らず
鶏肉のささ身や赤身肉などのタンパク質を摂り
筋肉を付けて行けば
誰でもダイエットには成功出来るらしいけど

この炭水化物や糖質を一切摂らないってのが
俺には絶対に無理なんですよね~



日本人は昔から米を喰って生きて来た民族で

米無しでは生きて行けませんよね~



だいたい米を喰ったら太るなんて
昔はそんな定義全く無かったもんね~

逆に肉食べたら太るって云われていたんだよね~



何がってさ
この『RIZAP』の痩せ方なんだけど
どー考えてもリバウドしますよね~

糖質を一切摂らないなんて
絶対に禁断症状が出るに決まってる‼︎

日本人は皆んな米や麺類が大好きなんだ!



てなワケで

今日の昼飯はコレ!




六本木天婦羅『味覚』の
お任せ天婦羅とろろ丼ぶり。


俺は毎日一時間半以上の有酸素運動を
もう10年以上続けているから
米を喰おうが
ラーメン喰おうが
深夜に牛丼に牛皿特盛り喰おうが
30年間体重は変わって無い。


でも
最近は歳だから
地球の引力に逆らえず
身体の肉がたるんで来て
下腹に集中して来たんだ(≧∇≦)


体重は変わってないのに
下腹に肉が集まり
腹が出て来た(-。-;




あー

腹の肉……(-。-;

なかなか取れませんね~




元々痛風予防で始めた有酸素運動。


気が付け癖になり
毎日有酸素運動で汗をかかないと気持ちが悪い。

これは海外出張の時でも欠かさず行っている。


お陰で僕の最近の尿酸値は5.3だ。。。


あんな『RIZAP』とかでの
急激なダイエットなんかよりも
日々の有酸素運動の方が
基礎代謝も上がって
尿酸値も下がるし
太りにくい身体になって良いと思いますよね~







宮崎からコージが来た。

コージは一言も喋らず
散々俺とシコタにいじられまくって
宮崎に帰って行った(笑)

コージ!鮫島君!

溝の口御来店ありがとう!

また宮崎で飲もうぜ!












で、六本木『MEAT肉男MAN』で朝までスタッフ飲み。



酒は覚醒する。


呑めば呑むほど元気になって
腹が減ってくる…


して夜中の吉野家攻撃…(-。-;


この日は吉野家行かなかったけど(笑)


そんな月末でございます。


しかし7月暇だ(≧∇≦)


おしまい。









|07-29 07:07|ガンさん日記コメント(0)|トラックバック(0)|トップ
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Author:岩澤”ガンさん”博
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代表取締役 岩澤 博

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