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先週のハワイでの暴飲暴食

今週帰国して
自分のお店での暴飲暴食


でもね

ハワイでも毎日ホテルのジムで運動してました。


そして帰国してからも…






運動する事も仕事の一環として
ほぼ毎日こんな感じでございます。

経営者であるがゆえ
自己管理も大切な仕事だと思います。。。

時にはサボりたいとも思いますが(笑)



しかし、もはや運動して汗をかく事が癖になってしまっているので
やらないと気持ちが落ち着きません。

これってある意味
運動依存性だと思います(^^)


ま、そのお陰で日頃の暴飲暴食でも
この歳で痛風や糖尿病にもならず何とかメタボにもならず過ごしているワケですが

仮にこの生活習慣で
全く運動を怠っていたならば
間違い無くメタボのブーデーになるでしょうねぇ(`_´)ゞ



僕は身体全体の線が細いから
お腹だけポッコリ出てくるのは全体に避けたいのでございます(汗、、


身体全体に肉が付いて
全体的に太くなり
いわゆる『貫禄』のあるデブになるのならばイイのだけれど

自分の体型はそうは成らないと思います。

だから死んでもメタボにはなりたく無いのよね~(`_´)ゞ







ところで来週大腸ポリープ切除の手術をいたします。


僕は軽く考えていましたが
術後一週間の飲酒と運動を禁止されました(`_´)ゞ


ほとんどアルコール依存性であり
運動依存性の私には
この危機をどう乗り切るかが来週の課題でございます。


因みに予定では一泊の入院でございます。


50才を過ぎれば色々あります。


皆さんも身体を大切にして下さいね。


それでは良い週末を!

|04-19 23:16|未分類コメント(1)|トラックバック(0)|トップ
この記事にコメント
がんさん自転車バイクは1時間ですか。
1時間30分ですか。
From: 小太郎 * 2014/04/21 05:29 * URL * [Edit] *  top↑
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