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☆★新人さん大募集☆★
只今、ベイシックスの全店舗でスタッフを募集しています。

未経験だって、ベテランさんだって、どんどん、ばしばし、ご応募ください。
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http://www.teyandei.com/?page_id=41

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2012年5月23日に行われた、楽のお父さん”宇野隆史”氏と岩澤のトークセッションを収録したDVDをフースタショップにて発売しております。
全く仕事とは関係ない話…

とも言えません。

我々の仕事は呑んで食べて店巡ってが仕事。

なので
自らの身体の管理は
自ら徹底的に行っています。


先ず欠かさないのが日々の有酸素運動です。


エアロバイクを毎日30キロから40キロ行います。

そのおかげで
数年前(何年前か忘れた)まではこんな感じでした。




いや
おそらく数ヶ月前までこんな感じだったと思いますが、、、

先週の沖縄では…




こんな感じでした( ̄▽ ̄;)

見事なに浮き輪が付いてます(≧∀≦)

これはただ単に引力の影響なのかと
沖縄から帰って至急体重体脂肪計で計測したところ

体重2.5キロ
体脂肪2.5%づつ増えてました( ・∇・)

よーするに太ったわけですね。。。


でも

今年で57歳

もはや初老と言える歳でございます

えっ?

世の中の57歳と比べればまだマシ???

いやいや

ここで諦めたらおデブ街道真っしぐら

実は先週から『糖質制限』を開始致しました。

炭水化物を極力食べずに呑み食いしています、、、

が、炭水化物を極力避けてても
他に摂取するアルコールや食べ物が
あまりにも多くて
体重が減る気配が一向にありません(〃ω〃)


筋トレも始めました。


今更マッチョになる予定は微塵もありませんが
年齢を重ねるごとに筋肉は落ち基礎代謝が下がって贅肉が付きやすくなるので
適度な筋トレは続ける予定です。


と、言う訳で

2.5キロのダイエット…

頑張ります!

おしまい。



|09-10 14:16|ガンさん日記||トラックバック(-)|トップ

プロフィール

岩澤”ガンさん”博

Author:岩澤”ガンさん”博
株式会社ベイシックス

代表取締役 岩澤 博

飲食業界の発展のために、夜な夜な北は北海道から南は地球の裏側まで飲み歩いてるガンさんの公式ブログです。

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セミナーDVD発売中

居酒屋レジェンドセミナービデオ(ダウンロード版)
2014年6月に大阪で開催した伝説の対談がついに映像化!6月2日(月)、関西飲食オーナ交流会“エフロク”とフードスタジアム東京&関西初のコラボセミナーの映像です。

セミナーDVD「店づくりは人づくり」
2012年5月23日に行われた、楽のお父さん”宇野隆史”氏と岩澤のトークセッションを収録したDVDをフースタショップにて発売しております。
ベイシックスの各店舗でもご購入いただけます。

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